不妊症とは、「妊娠を希望し、避妊せずに1年以上夫婦生活を続けているにもかかわらず妊娠しない状態」を指します（日本産科婦人科学会定義）。
年齢や体調、生活習慣、精神的ストレスなど、さまざまな要因が関与しています。
「なかなか妊娠できない…」
「病院に通っているけれど、結果が出ない…」
そんな悩みを抱える方が年々増えてきています。
不妊治療は、身体的・精神的にも負担が大きく、時には出口の見えないような思いをされる方も多いでしょう。
今回は、不妊症の原因や西洋医学での定義に加えて、整骨院・鍼灸による東洋医学的なアプローチについて詳しく解説します。
不妊の原因
不妊の原因は女性側だけでなく、男性側にもあることがわかっており、次のような要因が関係します。
【女性側の原因】
▶ 排卵障害
- ホルモンバランスの乱れ（高プロラクチン血症、PCOSなど）
- 極端なダイエット、ストレス、睡眠不足による機能低下
▶ 卵管因子
- 卵管の閉塞・狭窄（クラミジア感染後遺症など）
- 卵管采の癒着により卵子をうまく取り込めない
▶ 子宮因子
- 子宮筋腫、子宮内膜症、子宮内膜ポリープ
- 子宮奇形による着床障害
▶ 加齢
- 35歳を過ぎると卵子の質・数ともに低下傾向に
男性側の原因
- 造精機能障害（精子の数・運動率の低下）
- 精路通過障害（精子の通り道がふさがっている）
- 勃起障害（ED）、射精障害
その他
- 原因不明（約10〜15％）：検査では異常が見つからず、明確な理由がないが妊娠しないケース
- 生活習慣：喫煙、過度な飲酒、睡眠不足、冷え、ストレスなど
東洋医学からみた「不妊」の考え方
東洋医学では「子宝は体全体の調和の結果」とされ、妊娠力は五臓六腑のバランス、特に「腎・肝・脾」の働きと深く関係しています。
- 腎虚（じんきょ）：生殖機能やホルモンの源。腎の弱りは卵巣機能の低下や無月経、精子数の低下に関係。
- 肝鬱（かんうつ）：ストレスによる気の巡りの滞り。排卵やホルモン分泌のリズムが崩れやすい。
- 脾虚（ひきょ）：胃腸の働きが弱く、栄養が体に行き渡らない。子宮や卵巣への血流不足に。
「冷え」「血の滞り（瘀血）」も大きな妨げとなります。
不妊アプローチ
鍼灸による体質改善
当院では、以下のような施術を組み合わせて、妊娠しやすい体づくりをお手伝いしています。
■ 月経周期に合わせた施術（周期療法）
月経期、卵胞期、排卵期、黄体期に分け、それぞれのフェーズに合ったツボと施術を行います。
- 月経期：血の巡りを整える（例：血海・三陰交）
- 卵胞期：卵子の質を高める（例：腎兪・太谿）
- 排卵期：気の流れをスムーズに（例：肝兪・蠡溝）
- 黄体期：着床をサポート（例：脾兪・関元）
■ 使用する主なツボ
- 三陰交（さんいんこう）：婦人科系全般に有効
- 関元（かんげん）：子宮・腎の働きを高める
- 腎兪（じんゆ）：精力・ホルモンの源
- 太谿（たいけい）：温めて腎のエネルギーを補う
- 中極（ちゅうきょく）：子宮の機能を整える
骨盤矯正・自律神経調整
骨盤のゆがみは、子宮・卵巣の位置や血流に影響します。
また、自律神経が乱れるとホルモン分泌にも支障が出るため、首肩・背中の緊張も合わせて調整します。
妊活中の方におすすめのセルフケア
◆ 温活（お腹・足元を冷やさない）
腹巻、湯たんぽ、足湯で下半身を温めましょう。
冷えは子宮の血流を悪くし、着床や排卵に悪影響を与えます。
◆ 食生活の見直し
- 鉄分・たんぱく質・ビタミンEを意識
- 甘いもの・カフェイン・冷たい飲み物は控えめに
- 「温める食材」：しょうが、にんじん、黒ごま、小豆など
◆ 睡眠とリズムのある生活
ホルモンは主に夜間分泌されるため、22時〜2時のゴールデンタイムに睡眠を取るのが理想です。
◆ ストレスケア
過度な妊活ストレスは逆効果になることも。軽い運動、音楽、自然に触れるなど、心をリセットする時間を大切に。
妊娠についてのお悩みに寄り添います
人に話しづらい内容も、当院では国家資格を持ったスタッフが丁寧に対応いたします。
女性スタッフも在籍しておりますので、お気軽にご相談ください。